宝宝6个月能不能吃山药

宝宝进入6个月的时候，除了继续吃母乳或奶粉外，妈妈可以给宝宝添加一些辅食食品，并且在制作辅食食品时，在辅食里面适量加入些蔬菜水果，让宝宝能够摄入更多营养，对此有妈妈想要了解下，宝宝6个月能不能吃山药？

山药中富含多种对宝宝有益的营养物质，所以6个月的宝宝是可以吃少量的山药的，虽然山药可以食用，但不宜让宝宝多吃，也不能直接给宝宝吃，需要经过一定的处理后宝宝才能食用，以免造成宝宝胃肠不消化、积食，因此妈妈可以将山药做成山药泥（粥）或者用山药煲骨头汤给宝宝喝。

此外要注意，宝宝若是有大便干燥的情况下，是不宜食用山药的，因为山药本身具有一定的收涩作用，而大便干燥期间让宝宝食用更容易导致宝宝上火，造成宝宝便秘，宝宝辅食添加山药要控制好量，不可以让宝宝一次过吃太多，不然容易造成宝宝吃太多出现饱腹感，引起宝宝肚子胀气不舒服等情况。

婴儿辅食山药食谱推荐，奶粉山药泥，所需材料有山药100克以及2勺奶粉，制作方法首先将新鲜购买的山药去皮清洗干净，然后切成薄片后放入锅内蒸熟，之后取出用汤匙碾压成山药泥待用，接着将2勺奶粉放入碗中，倒入适量的温水，将奶粉搅拌均匀，最后把冲调好的奶粉倒入山药泥中，搅拌好就可以给宝宝吃了。