宝宝穿着袜子睡觉好吗

宝宝睡觉的时候要做好保暖措施，防止着凉引发疾病。很多妈妈担心睡觉踢被造成脚部受寒，都会为宝宝穿上袜子，但也有人认为穿袜子不利于宝宝生长发育，那么宝宝穿着袜子睡觉好吗？

事实上，在大部分情况下宝宝没有必要穿袜子睡觉，只要盖好被子，防止胸腹部着凉即可。有些婴儿袜子为了防止下滑，口部会用松紧带加固，这无疑是对宝宝腿部的一种束缚，如果睡觉时给宝宝穿上袜子，很容易导致腿部血液循环速度变慢，这样做不利于宝宝的下肢发育。

宝宝睡觉时间要远远超过成人，深度睡眠会促使宝宝身体分泌更多的生成激素，有助于宝宝身高发育。如果睡觉时给宝宝穿上袜子，加重对身体的束缚，会导致宝宝入睡困难或睡觉不安稳，不利于身体的放松，甚至影响到宝宝身体成长。

腿脚处于身体的最下端，在睡觉时应当给腿和脚充分的放松，因此最好不要让宝宝穿着袜子睡觉。如果单纯的担心宝宝受凉，可以使用包脚设计的睡袋，让宝宝身体有充分的舒展空间，睡眠质量提升了，身体自然会更加健康。