孕妇菠萝能多吃吗

菠萝是一种非常美味的水果，许多人都喜欢吃，不论大人还小孩都抵不住菠萝美味的诱惑，孕妇也不例外，许多孕妈也喜欢吃菠萝，但是孕妇的饮食是有讲究的，所以，现在就一起来看看孕妇菠萝能多吃吗？

菠萝是孕妇可以吃的水果，菠萝所含的维生素c和钠元素非常丰富，能够保证维生素C和钠元素的补充，增强机体的免疫力，经常吃对身体是有好处的，但是，不能多吃，因为菠萝中的蛋白酶对人的血管和皮肤有会产生一定的副作用。过敏体质的人吃了会引起过敏，严重的还会出现呼吸困难、休克等。

有许多女性在怀孕之后由于体内激素发生了改变，孕前吃菠萝没事，而孕后吃了就出现过敏症状，所以保险起见，孕妈们不要多吃菠萝。菠萝中的蛋白酶还会刺激口腔黏膜，使口腔有刺痛感。菠萝中还有较多的草酸，对胃肠也是不利的，所以不建议孕妇多吃菠萝。

孕妈的饮食一定要多样化，不能单一地吃某种水果，其他的水果和蔬菜也要吃，这样才能够使身体营养均衡，除了水果之外，孕妇可以还要保证蛋白质的补充，有助于胎儿的生长发育。孕妇应该注意休息，并定期到医院产检。