怀孕37周后该注意什么

怀孕37周后该注意什么

在孕晚期的时候,准妈妈最担心的就是宝宝突然之间就发动了,很多时候这种情况新手爸妈或感到措手不及。所以孕妇即便的在怀孕后期还是要适当的运动,这样更有利于顺产,同时还要做好相关的了解,更好应对宝宝的各种情况,那么怀孕37周后该注意什么呢?

1、在饮食上要注重,对于孕妇来说不能吃高脂肪,高蛋白的食物,应该吃的清淡一些,熟蔬菜和水果多吃点。同时还要注意情绪上的放松,不能每天都过于紧张,在个人卫生方面也需要注意,在怀孕前的三个月和怀孕7个月后都是不能同房的。

2、此时休息也是很重要的,如果是工作中的女性,此时应该要适当停下工作了,因为在孕期37周,是一个比较关键的时期。不但要减少工作休息,还要注意远离辐射。

3、如果想后期能够比较顺利的生产,此时准妈妈们可以进行一些呼吸训练了,这样可以在分娩的时候更加熟练和顺利。

4、准妈妈每天都应该听一些胎儿的胎动情况,如果发现当天胎动没有那么频繁,或是没有出现胎动的话,那么就要及时去医院做下胎心监护,看下宝宝是不是存在缺氧的情况。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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