孕期膝盖疼是怎么回事

怀孕期间，孕妇身体会出现很大变化，随着停经时间的延长，孕期反应也会逐渐明显，不少孕妇会感觉身体疲倦，恶心和食欲下降的现象也比较常见，不过，有些孕妇还会出现膝盖疼的情况，这会影响孕妇的正常生活，严重时还不能正常行走，那么，孕期膝盖疼是怎么回事？

孕期膝盖疼，可能是荷尔蒙变化的原因，这是为了分娩而做的准备，是属于正常的生理现象，因而孕妇不用太过担心，只要定期做好产检，并且做好自身调理即可。

孕妇膝盖疼还可能是缺钙引起的，孕期对钙的需求量比较大，建议孕妇到医院检查是不是缺乏钙元素，这样才能进行相应的补充，除了可以补充钙剂以外，平常也可以出去多晒太阳，帮助钙的吸收，在饮食上多吃含钙高的食物，比如鸡蛋、鱼肉类等，还有排骨汤，鸡汤鱼汤等，都是不错的选择。

孕期可以适当的活动，这能为顺利分娩做准备，但是过度的运动对身体就不好，如果不小心对膝盖造成损伤，就会出现疼痛感。此外，等怀孕早期后，孕妇的妊娠反应逐渐减轻，胃口就比较好一些，体重就会出现明显的上升，身体的重量逐渐增加，对膝盖造成了压力，所以就会出现疼痛感。