孕妇夏季怎么去暑

每到夏天天气就会变得十分燥热，部分人由于没有做好避暑措施，会在夏季出现中暑的情况。特别是对于孕妇来说，去暑十分重要。因此在夏季孕妇一定要注意避暑，以免对腹中的胎儿造成影响。那么，孕妇夏季怎么去暑？

孕期作为女性人生中非常特殊的时间，在这期间对孕妇一定要注意防暑。具体注意事项如下。首先孕妇在夏季出行尽量选择合适的时间，这样避免在上午10：00到下午15：00之间出现，对这一时间段的阳光比较强烈，当时间照射很容易出现中暑的情况。

如果无法避免必须出现，那么必须选择合理的物理防晒手段，同时准备好充足的水分，以免出现缺水的情况。其次，孕妇在夏季出行需要注意着装。想选择一些舒适、宽大、排汗较好的棉质衣服，因为这些衣物的吸水效果较好。

最后孕妇在室内防暑也非常重要。在夏天孕妇要勤洗澡，勤换衣服，在室内可以使用风扇、空调等防暑设施，这样能够保证空气正常流通。当孕妇出现中暑的症状时，要及时到医院进行治疗，以免对腹中的胎儿以及自身造成更大的伤害。: