月子里可以吃红豆花生汤吗

对于中国女性而言，坐月子肯定是必不可少的，不像外国的女性一般在生完孩子之后不需要特地去坐月子的，可是中国女性就不一样了，基本上每个人在生完孩子之后都得要坐好月子。同样月子期间的饮食也尤为重要，那么月子里可以吃红豆花生汤吗？

其实红豆和花生都是很常见的一种食物了，因为这两种食物都是有一定的补身体作用，最主要就是可以补体内的血。所以在坐月子期间，是可以适当的吃红豆花生汤的。吃红豆花生汤对身体也不会带来什么不好的影响，反而还能补血。

不过在做红豆花生汤的时候，一定要将红豆和花生先用开水泡一泡再煮成汤呢，基本上很多人在月子期间消化能力都非常差，如果不先用开水泡一段时间煮出来的红豆花生汤，就会非常的僵硬，吃过之后也是很难消化的。

另外吃红豆花生汤也是促进妈妈分泌奶汁的，在月子期间相信很多妈妈们都会有奶水少的烦恼，一旦奶水少了，孩子就不够吃了，眼巴巴的看着孩子因为没有奶水而哭闹，这是很多妈妈们都不愿意看到的，如果乳汁少的话，就可以适当的喝一些红豆花生汤。