孕妇冬天吃黑美人西瓜好吗

夏日炎炎，最让我们幸福的莫过于在开着空调的房间里面吃着冰冻的西瓜，那种感觉非常好。孕妈一到夏季也是口渴难耐的。一吃黑美人，就会感觉神清气爽，感觉拥有全世界。那么，冬天孕妇可以吃黑美人西瓜吗?

孕妇冬天吃黑美人西瓜好吗

到了夏天，西瓜成了人们的消暑美食之一，很多孕妈也抵挡不住诱惑，却又很怀疑到底孕妇能吃西瓜吗，吃了会不会有什么危害。其实孕妇是可以吃西瓜的，因为西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖，维生素A，维生素B，维生素C，维生素D等，有较高的营养价值。孕妇吃西瓜不仅起到生津止渴，清热解暑，通便利尿的作用，还可治疗夏伤暑热，头胀胸闷，口渴咽干，小便短赤和咽痛，口疮等病。冬天天气比较寒冷，尽量少吃黑美人西瓜。

吃黑美人西瓜有什么好处

第一，消除疲劳：黑美人西瓜富含的钾元素能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感。而且，钾也是美丽双腿所必需的元素之一，常吃西瓜会获得漂亮的腿型。

第二，生津解暑：黑美人西瓜是一种可以滋身补体的食物和饮料，因为其含有大量的水分，适宜于中暑发热，汗多口渴之人食用，口渴，汗多，烦躁时吃上一块西瓜，症状会马上改善。

第三，消炎降压：黑美人西瓜有治疗肾炎和降血压作用，因为西瓜中钾盐能消除肾脏的炎症，其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质以增加肾炎病人的营养，而西瓜中的配糖体则有降血压作用。

综上所述，孕妇冬天使可以吃黑美人西瓜的，不过不要吃冰冻的，也不要吃太多，那样很容易拉肚子的。在这里，小编建议孕妈也可以吃一些苹果，香蕉等等，这些都有利于宝宝的发育。在空余之际可以多出去外面走走。