喂奶能不能吃芝士

芝士是现在生活中经常见到的食物，它也是一种营养价值极高的牛奶制品。芝士特有的口感以及丰富的蛋白质，以及钙质等微量元素受到很多朋友的喜爱。可是哺乳期的女性因为要给宝宝进行母乳，所以饮食上需要格外注意。那么，喂奶能不能吃芝士？

母乳期间的女性吃芝士是可以的，但是还是少吃为好。芝士营养价值虽高，但是它也属于发酵类的食物，发酵类的食物一般偏凉，食用过多的话，不仅自身会出现湿寒，就是宝宝也会出现胃凉或是消化不良等情况。

哺乳期间不能吃什么？

1、很多新手妈妈们总觉得十月怀胎饮食需要很多忌讳，等到卸货后饮食上面也就没有那么多苛刻条件了。其实不然宝宝出生后，妈妈们还需要进行母乳喂养，宝宝肠胃功能比较弱，如果妈妈饮食不对，也会给宝宝带来不良影响。

2、女性无论什么时候都是比较偏爱甜食的，这时候巧克力就是非常不错的选择。可是哺乳期的妈妈们因为巧克力中某些物质会进入母乳，增加排尿量，还会让宝宝有消化不良的情况，所以最好不要食用。