孕期吐口水怎么抑制

怀孕期间会出现很多情况，身体的新陈代谢比较快，所以孕妇的口水分泌也会增多，这是比较常见的生理现象，但也会给孕妇带来一定困扰，有时候和人交流沟通时，还会让孕妇感觉很尴尬，所以就会想要改善这一症状，那么，孕期吐口水怎么抑制？

孕期吐口水的情况下，孕妇可以吃些开胃的东西来缓解，例如蔬菜水果，这样能缓解口水分泌，同时，孕妇要在处于环境良好的室内，不要长时间受到油烟等不良气味的刺激，最重要的是还要保持愉快的心情，紧张的情绪只会加重这种症状，而且也不利于胎儿的成长发育。

孕妇可以在嘴里含着姜片，这样也是可以改善吐口水现象的，如果感觉嘴里老是有口水的话，就要试着分散注意力，例如外出散步，或是做些简单的家务活，避免一直困扰在这种现象里。

孕期吐口水可能是胃酸过多导致的，那么平时就要少吃酸性食物，早上起来的时候可以吃点比较干的东西，例如苏打饼干，或是面包片等，如果是脾胃不好导致的，就要多做好肠胃调理，平时喝些小米粥是不错的，饮食要保持清淡营养，不要太过辛辣油腻。