32周四维怎么刺激胎儿翻身

怀孕32周的时候，孕妈妈会被要求给肚子里的胎宝宝做四维检查，很多准爸妈都想从四维彩超中看清楚宝宝的模样，但是真正在检查的时候，小宝宝又总是不愿意配合，不是背对着外面就是拿手遮着脸部，那32周四维怎么刺激胎儿翻身？

四维彩超的时候看不清楚的话就需要胎儿翻身变换体位，那么怎么刺激胎儿翻身呢，孕妈妈不妨在检查前一个小时多多走动，这对胎宝宝翻身是有很大的帮助的。另外也可以在检查前吃点譬如巧克力之类的甜食，或外放一些节奏感强烈的音乐也是能促进胎儿翻身的。

不过有时候碰上“懒宝宝”，即使将上面的事项都做个了遍，但是胎儿依旧一动不动，这就比较苦恼了。但是不管怎么样，孕妈妈一定要保持足够的耐心，可以试着轻轻地拍打下肚子，和宝宝做下互动，说说话，这对于刺激胎宝宝翻身也是很有好处的。

另外，到了怀孕中后期，孕妈妈依旧要注意营养的吸收，但是也一定不能过分贪食，因为如果吃的太多营养过剩的话，除了可能导致母体肥胖外，也有可能让肚子里的宝宝变身“巨大儿”，从而增加分娩风险，也会影响宝宝身体健康。