孕妇能吃桂圆枸杞吗

孕妇能吃桂圆枸杞吗

孕妇的饮食禁忌非常多,不止大家普遍知晓的咖啡药物要注意,很多水果和蔬菜因为属性含量其实也是不适合孕妇食用的,因为禁忌过多,所以孕妇在选择食物前都会多方查询。比如,孕妇能吃桂圆枸杞吗?

从中医的角度看,桂圆虽能养气养血,有益于心脾的作用,但孕妇怀孕后,阴血聚集提供胎儿,所以大多数孕妇都是阴虚热燥体质。孕妇吃太多桂圆,不仅会增加胎儿的体热,还容易导致气不平衡,造成胃气倒转,呕吐。

孕妇不宜吃太多桂圆,吃的量过多很可能会导致孕妇上火,富含维生素c的水果以及蔬菜可以适当多吃一些,对于补充自身营养很有好处,对于胎儿的皮肤和自身的皮肤也更有益处。孕妇可以吃枸杞,但不能多吃,必须适当,吃多了反而可能会有害。

枸杞桂圆都是比较有益处的食物,但是孕妇食用需要谨慎。孕妇的食物应该多元化,以补充自身营养供应胎儿发育为主。孕妇的饮食虽然有很多的讲究,但是也不必草木皆兵,同时好的食物吃的时候也要适量,避免给肠胃和身体带来负担。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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