例假不来肚子隐隐作痛怎么回事

月经，是女性子宫内膜脱落流出体外的一种生理现象，因为有着规律性，所以，也是女性判断自己子宫病变异常的一种重要依据。在月经前后，不同女性的身体会有不同的反应和征兆，来预示着月经期的即将来临，有的会疲惫乏力，有的胃口大变，还有一些，例假不来肚子隐隐作痛怎么回事呢？

例假不来肚子隐隐作痛怎么回事

1、月经该来不来、还疼痛、中医认为是属于气滞血瘀的症状。由于气血不畅，导致经血淤积体内结成血块堵塞在宫腔不能顺畅排出。就是所谓的不通则痛。

2、情绪紧张，内分泌失调容易引起月经延迟，顺其自然，季节变换的时候由于吃东西比较凉会引起月经延迟，平时多运动，适量运动可以增强身体抵抗力。

来例假肚子疼的原因

1、来例假肚子疼是痛经。痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。补充矿物质是痛经治疗方法之一。

2、避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，月经前和经期禁酒并补充钙、钾及镁等矿物质。注意保暖：女性尤其要重视腰腹部保暖，经期前后可使用腹部热敷垫或热水袋、多喝热药草茶或柠檬汁以保持身体暖和，加快血液循环，松弛肌肉、尤其是痉挛充血的骨盆部位。

月经前后和经期身体的反应，是女性对自己身体健康检测的一种重要依据，同时，也要对月经前后和月经期间的饮食和生活方式做好护理，不要进食过多冷饮或者过于剧烈的运动，这些都会导致痛经的发生，如果发生痛经，可以通过调整饮食，或者热敷的方式来缓解。