孕期糖尿病能吃苹果吗

怀孕的女性导致各种激素都不太正常，所以很容易出现一些小问题，尤其是糖尿病，还有些女性是因为本身就有糖尿病的情况，但是无论是怎么引起的都需要注意饮食，那么，孕期糖尿病能吃苹果吗？

孕期糖尿病能吃苹果吗

是可以吃苹果的，因为苹果中含糖比较少。但是要控制量，不宜多。一天一个就可以了 。

妊娠糖尿病是什么

妊娠糖尿病，顾名思义，是妊娠期才会有糖尿病，没有怀孕的时候，是正常的。但是在孕中期或者孕晚期，胎盘中分泌了比较多的生糖激素以及其他含糖的激素。本身就有一些缺陷。所以孕妇的血糖含量就开始往上升到一定的程度。这就是妊娠糖尿病了。

妊娠糖尿病的主要原因是因为有很多的孕妇经常吃的很多，但是活动相对又少，所以对对孕妇而言，吃东西要有营养，也要适量，还需要保持的运动量，对孕妇的孕期反应会有很好的缓解，对胎儿也是很有帮助的。 总体而言就是一方面要控制糖的摄入，每天含糖的食物要控制适宜，不宜过多，一方面要多加运动量，运动的时候也不要做激烈运动，可以多散散步，孕中期可以做些孕期瑜伽。