孕妇吃甘蔗好不好

大家都知道孕妇在怀孕过程中孕妇会有很想吃的东西，有些东西吃了会很有营养，对宝宝的成长发育比较有利，而有一些东西吃下去也许不会怎么样，但也一定要少吃。而有的东西甚至就根本不能吃。那甘蔗可以吗？所以说啊，可不是随着孕妇的胃口想吃什么就吃什么。那今天就跟着小编一起来看看孕妇吃甘蔗好不好。

孕妇吃甘蔗好不好

1、甘蔗含有许多维生素和营养素，含糖量十分丰富，约为18-20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首。甘蔗还是防病健身的良药。甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。民间常用蔗汁、葡萄酒各 50克，混合服，早晚各一次，对治疗慢性胃炎、反胃呕吐有很好的疗效。

2、甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此甘蔗还是口腔的清洁工。同时，咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔、脸部肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。

3、要注意的是孕妇不宜常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病哦！孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。

4、过多的摄入糖分还可以使身体内的酸性代谢产物产生过多，使血液变成酸性，也容易导致胎儿发生畸形。即使分娩后婴儿正常，但有可能在成年后引发糖尿病。所以，孕妇对于甘蔗这样含糖高的食物不要食之过多。

以上就是小编对于孕妇吃甘蔗好不好的资料整理。所以说不是想吃就可以吃的，对于一些血糖高的孕妇可要小心谨慎啊，喜欢吃想吃也不要贪吃啊，到了生产的时候可能会引发一系列的问题，到那个时候可就得不偿失了。所以，如果平时血糖正常或偏低的孕妇看可以少吃一点，但也不要贪吃。希望小编的整理对您有所帮助。