怀孕初期平躺好吗

有一些女性怀孕后在孕初期时，胎儿不稳，为了让胎儿尽快很好的着床，医生卧床休息。其中有一些孕妇平时睡觉总是平躺着，担心胎儿因为孕妇睡姿不正确会受到影响，想要知道怀孕初期平躺好吗？

怀孕后不良的睡姿会影响到胎儿的健康，孕妇需要选择正确的睡姿才好。刚刚怀孕胎儿还小，即便是平躺对于胎儿也没有什么伤害，所以说孕妇在怀孕早期时，选择什么样的睡姿可以随意一些，只要自己觉得舒服，平躺也无所谓。

慢慢怀孕到20周时，胎儿成长了不少，此时子宫也到了腹腔，此时孕妇长时间平躺是不建议的。因为孕妇如果时间长的平躺着，子宫会受到外力的压迫，胎儿可能会出现缺氧的情况。

胎儿与子宫对下腔静脉的压迫也比较大，孕妇心脏回流的血液会少许多，自然心脏输出的血液也会少，就会导致胎盘因为没有得到足够的供血量出现宫缩的情况，这样胎儿在宫腔内则会发生缺氧的状况，所以说怀孕中后期不建议平躺。

孕妇的睡眠质量对胎儿的健康起到至关重要的作用，有时孕妇为了保证侧睡这样正确的睡姿可能睡眠会受到影响，那么，可以借助孕妇枕也帮忙，这样孕妇肚子与腿部受到压力会减少，有利于孕妇入睡。