怀孕了不知道末次月经怎么算预产期

在女性怀孕以后，都需要推算出预产期，这时候就要通过末次月经来进行计算。不过，有的孕妇忘记了末次月经的时间。这虽然会给推算预产期带来一些障碍，但也可以用其他方法来推算。那么，怀孕了不知道末次月经怎么算预产期？

1、B超检查：在推算预产期的时候，如果孕妇不知道末次月经的时间，就可以通过超声检查来推算，这也能够得出比较准确的结果。医生能够根据孕囊大小、胎芽长度等数据，来计算出孕周的天数，这便能够知道孕妇的预产期了，而且出现的误差很小

2、体温变化：要是孕妇有测量体温的习惯，就能够通过体温变化来测定预产期。通常在女性怀孕后，就会有基础体温升高的现象，要比平时高0.3-0.5度，并且高体温会持续几个星期。而孕妇观察自己的体温数据，便可以知道是什么时候怀孕了，这就能知道预产期的时间。

3、胎动：在胎儿成长到一定程度时，都会出现胎动，而且出现的时间有规律。一般都是在孕18-20周出现，在在孕妇感受到胎动时，就应该记住这一天，然后再加上20周，这就是自己的预产期了。