月子里总想哭怎么回事

生完宝宝后，妈妈们的身体非常虚弱，再加上产后的疼痛，照顾宝宝的艰辛，生活的压力和不如意，更容易出现情绪波动。所以患产后抑郁症的人群越来越多。那么月子里总想哭怎么回事呢？月子里有哪些注意事项呢？大家一起来了解一下吧！

月子里总想哭怎么回事

1、有些妈妈可能是因为分娩的痛苦、产后小便潴留、出院日期推迟等均可导致妈妈流泪、哭泣。

2、有的妈妈因为无乳汁或者乳汁分泌少，不时要喂奶而影响了正常的睡眠或导致失眠。

3、有的妈妈因为丈夫对其关心、体贴不够，或不能适应产后突然增加的家庭负担而导致情绪不稳定。

月子注意事项

1、护理伤口。产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。

2、衣着要宽松。妈妈应该选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤。

3、可做适量的运动。术后6到8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。

月子是产后女性恢复身体机能的绝佳时机。而产后恶露的过程代表着子宫的恢复情况，一般恶露持续时间为半个月，如果妈妈们在半个月后仍有恶露的情况发生，就要及时的去医院就诊。以上是针对月子里总想哭怎么回事的介绍，希望可以帮助到大家。