感冒可以吃鸡肉吗

生活中感冒随处可见，每个人都可能因为不同的原因而患上感冒，而感冒期间的饮食也是有所讲究的，患上感冒之后，如果能注意饮食，对身体的康复会有所帮助。那么现在就来看看感冒可以吃鸡肉吗？

感冒的患者可以适当的吃些鸡肉。感冒主要是因机体免疫力下降，而造成病毒侵袭身体引起的，患者在这段时间可以适当的吃些鸡肉，能够有效的补充身体，蛋白质增强，身体的抵抗力，有利于病情的恢复。由于感冒为自限性疾病，患者在这段时间可以适当的多吃西红柿、苹果、西瓜等富含维生素c、e的食物，由于该疾病是通常是由于感染了上呼吸道所致，所以公共场所少去或不去为宜，以免造成疾病的传染。

鸡汤也比较适合在感冒的时候喝，不过要做得清淡些，鸡汤有助于感冒的恢复。鸡汤是能治愈感冒的良药，鸡汤还具有消炎的功效，同时还富含许多的营养物质。感冒时还是应该注意休息，多喝水、清淡饮食、多吃新鲜的蔬菜和水果，做好保暖措施，冬天更要注意保暖，适当的休息有好处，一周左右能够自然康复。