排卵期怎么算最准确

众所周知，在排卵期同房可以提高受孕几率，所以很多正在备孕的女性都很想知道自己什么时候处于排卵期。其实，不同月经周期的女性，其对应的排卵期是不一样的，所以，要掌握排卵期的计算方法。那么，排卵期怎么算最准确呢？

每个人的月经周期长短不一样，从月经结束到排卵的期间称为“滤泡期”，也就是卵泡在长大成熟，成熟了的那一颗卵（有人甚至有时会排两颗以上）就会排出来，从排卵之后到下次月经来的期间为“黄体期”。滤泡期的长短不一，也就是每个人卵子所需的成熟时间不同，黄体期则一般为14天，黄体素会促进子宫内膜增厚，然后受精卵才能着床，因此黄体期太短或太长都不容易怀孕。

因此，一般来说，排卵之后的14天黄体期结束后就会来月经，不然就可能是激素方面的问题，也可能是其他因素，最好是去看一下医生。

所以可以推出一个按月经周期来推算排卵期的公式：排卵日=本次月经日+（月经周期日数-14日）

如果你的月经周期是28天，那这一次月经结束之后的第14天左右差不多就是你的排卵日，排卵之后的14天则是下次月经来潮。若月经周期是40天，那排卵日会是这次月经结束之后的第26天左右。

所以排卵日的计算并不是从这一次月经算起的第14天，除非你的月经周期刚好是28天。而是要从根据月经周期的日数推算下次月经，接着再从下次月经日往前推回14天才是排卵日。不过以上都是最普遍的情况，也有人是比较特别不一样但也还是可以受孕，那不管怎么说，就是要明白自己身体的状况，知己知彼百战百胜嘛！

总的来说，排卵期的计算方法还是比较简单的，上面为大家介绍了排卵期的计算公式，如果平时月经周期比较准的女性，不妨通过这个公式来计算排卵期，并在临近排卵日的时候同房，可以大大提高受孕的几率。如果月经周期不规律的女性，建议选用其他方法来推测排卵期。