月经准时说明什么

很多女性朋友常常为月经不准而苦恼，月经不准代表着身体的新陈代谢需要调节，故而这些女性朋友羡慕月经准时的女性，月经周期准时可以有效地排出身体内的废物。那么月经准时说明什么？

1.月经准直接就说明女性的生理是健康的，这种周期性的阴道流血称为月经，不同的女性月经周期时间稍微有所不同，有些人月经期持续3-5天，有些人需要6-7天，但是这些都是属于正常范围内。

2.多数女性在月经来临没有明显的反应，有少部分人反应较为明显，比如乳房发胀、下腹胀痛和情绪不安等，这都是月经将要准时来临的征兆，在月经周期结束后就会消失。

3.说明内生殖器发育是正常的，各项功能指标都非常好，这种规律性的反应说明卵巢周期正进行运转。正常的经期范围是28天至35天，但是有部分女性朋友会提前或错后7～10天，这些都可视作正常范围。

4.月经对每个女人都很重要，只有它准了，才证明身体是健康的，需要注意的是，在经期不要长时间泡在冷水中，少食用辛辣以及过于刺激的食物，比如冰淇淋等，这将有助于成功备孕。