孕妇可以喝茶水吗

茶水有帮助提神的效果，所以，孕妇可能会想要喝点茶水来帮助自己提神，但是，也有的孕妇会担心自己喝茶水的话会影响到胎儿，所以，她们在喝茶水之前会问：孕妇可以喝茶水吗？来看答案。

孕妇可以喝茶水吗

不一样的茶里面的成分有差异，如果是绿茶，那么，里面的锌元素就很丰富，要是红茶，那么，里面的锌元素就特别少，而锌元素在帮助胎儿发育上所起到的作用又是非常重要的，所以，如果在孕期想要喝点茶，则可以选择绿茶来喝。

孕妇喝茶注意事项

1、孕妇在喝茶的时候要是喝茶太多或者是喝茶太浓，尤其是喝了浓的红茶，那么，对胎儿就很不好，因为在茶叶里面有一定的咖啡因，而咖啡因的作用则是起到兴奋作用，如果喝太多会让胎动因此受到刺激，这对胎儿发育很不好。

2、在茶水里面有鞣酸，鞣酸跟铁结合会形成一种不能够被身体吸收的复合物成分，所以，要是过多的服用浓茶的话，就会有妊娠期的贫血随之出现，而胎儿也会因此遇上先天性缺铁贫血问题，故，在喝茶的时候一定要少量喝，就算是喝绿茶也要少量。