月经期可以做足部按摩吗

当人劳累了一天以后做一下足底按摩能够使身心得到很好的放松，但是对于女性来说并不是所有的时期都时候做足底按摩的，如果在不恰当的时期做了足底按摩很有可能带来一些副作用，那么月经期可以做足部按摩吗？

月经期可以做足部按摩吗

女性在月经期间的时候最好是不要去做足底按摩，众所周知做足底按摩能够使人感觉到轻松，这是因为足底按摩疏通了人体的经络，加速气血运行，如果在经期的时候做足底按摩，很有可能会使月经的量大大增加，所以综合考虑女性在月经期间最好是不要做足底按摩。

女性月经期间应该怎么做

在月经期间保暖是最重要的事情之一，如果在经期不注意保暖，只是要风度而不要温度的话，那么就很有可能会给女性留下严重的隐患。另外有些女性认为月经期间不适合洗澡，其实女性月经的时候是可以适当的洗热水澡的，但是要选择淋浴而不是盆浴，时间也不要太长最好不要超过十五分钟。

经期的饮食对于女性来说也是很重要的，这个时候最好是不要吃的太油腻了，清淡有营养的饮食对于月经期的女性来说是最好的选择。