孕10周肚子有啥感觉

孕10周肚子有啥感觉

怀孕后,随着胎儿的不断增大,女性的肚子也会逐渐的增。怀孕10周还属于孕早期,很多的女性身体变化不是很大,这个时候女性要注意做好饮食方面的调整,多吃一些高蛋白的食物,这样有利于胎儿的发育。那么孕10周肚子有啥感觉?

孕10周肚子有啥感觉?

孕10周你的身体可能开始慢慢变形了,体重会快速增加,本周你大概增重0.5kg左右。你的腰部会变得更粗,胸部也会增大,你需要换大一点的内衣了,原来的牛仔裤等紧身衣物也已经不合身了。而且你的乳头上可能会长出白色的小微粒,这些微粒内含有白色的润滑剂,提早为母乳喂养做好准备。

孕10周怎么调理饮食?

1、早孕反应严重的孕妈妈,现在尤其要注意加强钙和维生素D的补充,每天钙的补充量应在800毫克左右。多喝牛奶,因为它富含钙质,可以使尿液中的钠排泄增多,降低血容量以消除水肿,还可以防治妊娠高血压,并有益于胎儿骨骼的发育。

2、多喝水,这可以“洗涤”身体,并能软化大便和促进消化道内食物蠕动,对妊娠有益。开水、水果和蔬菜汁,可以适量饮用。

3、这个时期碘和甲状腺激素对脑细胞的发育和增生起着决定性的作用,是一生中补碘的最有效时期,可以让胎宝的智力发育得以正常进行,因此需要重视补碘工作。

怀孕后女性一定要调整自己的生活习惯,饮食上可以选择一些蔬菜和水果,多吃一些富含维生素的食物,做好怀孕早期的护理工作。以上就是关于“孕10周肚子有啥感觉?”的相关介绍,女性在怀孕后要做到多休息,把握好疾病治疗时机。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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