艾灸可以做肚脐吗

艾灸可以做肚脐吗

越来越多的人开始注重养生保健,说到养生保健,很多人会想到艾灸。艾灸是中医常用的物理疗法,通过艾灸可以祛除身体内的寒气,对身体有很多益处。但是艾灸有很多讲究,一定要注意方法,那艾灸可以做肚脐吗?

艾灸是需要找准穴位的,肚脐上也有一个穴位,那就是神阙穴,这个穴位也是艾灸时的重要穴位,因此艾灸的时候是可以做肚脐的。艾灸肚脐可以治疗妇科疾病,还能缓解四肢寒冷、身体疲惫、腹泻、腹痛等症状。不过肚脐这个部位比较特殊,做艾灸的时候一定要注意方法,不要伤害到肚脐。

在艾灸肚脐的时候,可以借助食盐,先将食盐填满肚脐,然后将艾灸条直接置于食盐上进行烤灸。不过要注意温度,不要将自己的皮肤烫伤。具体艾灸多长时间可以根据自己的耐受程度而定,如果没有不舒服的现象,可以坚持艾灸十五分钟。

还有一种温和灸也适合肚脐部位,这个方法很简单,就是用艾灸条在肚脐周围转圈。温和灸的时间可以适当的延长到二十分钟左右。艾灸需要坚持,每天灸一次,连续坚持十天为一个疗程。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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