怀孕21周腰酸怎么回事

孕期会有很多身体不适出现，某些身体不适会让孕妇感觉到特别的难受，甚至会影响到孕妇的生活，比如腰酸。孕妇出现了腰酸的情况会让其感觉到特别的难受，而且行动也会受到影响，那么怀孕21周腰酸怎么回事？

很多人孕期都有腰疼的症状，这是因为孕期随着子宫的逐渐增大，就会对孕妇的腰部造成负担，让孕妇出现腰酸的情况，所以出现这种情况是特别正常的，在平时孕妇可以通过散步的方式来缓解腰酸的情况，在散步时要尽量的慢一些。

孕期一定要在护理身体这方面多加注意，孕妇要经常的进行散步运动，这样就可以有效的提高身体免疫力，而且可以避免腰部出现酸痛的现象。在平时孕妇还可以按摩腰部来缓解其酸痛的感觉，这样对孕妇的身体很好。

孕期出现腰酸是常见的现象，到了孕后期后腰酸会加重。这是因为子宫增大后，会有很大的重量对孕妇的腰部造成负担，所以遇到了这种情况后不用过于着急，可以适当的按摩腰部进行放松，这样就可以了，而且孕期一定要坚持下来，腰酸是正常的。