怀孕早期能吃哈密瓜吗

哈密瓜是一种美味的水果，它的味道非常甜，深受大家的喜爱。而且食用哈密瓜还可以促进人体的造血机能，特别适合贫血的人食用。女性在怀孕以后，就特别容易出现贫血的情况。那么，在怀孕早期能吃哈密瓜吗？

怀孕早期能吃一些哈密瓜，但必须要适量，绝对不可以吃的太多。因为哈密瓜性寒，孕妇吃太多的话，就很容易引起腹泻。而且哈密瓜质地较硬，是不太容易消化的，吃太多就很可能会消化不良。

在哈密瓜中含有催吐素，这就可能会加重孕妇的妊娠症状，让呕吐更加严重。孕妇要注意，越是在哈密瓜两端，催吐素的含量就越高。因此在孕妇吃哈蜜瓜的时候，应该尽量吃中间的果肉部分。

哈密瓜里面有很多糖分，而孕妇不宜吃糖分太高的食物。要是摄入太多糖分的话，就可能会引发妊娠糖尿病，这对于孕妇的身体、胎儿非常不利。要是孕妇本来血糖就比较高，就不要再食用哈密瓜了。而且在糖分进入到人体后，进行代谢时会消耗很多的钙，这就很容易使孕妇缺钙，进而影响到胎儿的牙齿以及骨骼发育。