例假来得少怎么办

女性每月都会来例假，大家应该注意出血量以及出血时间。要是发现出血量有异常，不管是过多还是过少，都应该尽早进行调理。如果例假长时间不正常的话，对于身体有很大危害。那么，女性例假来得少怎么办呢？

女性例假来得少，想要调理的话，必须要先找到原因。有很多的因素，都会影响女性的例假，比如精神因素。女性在来例假的时候，情绪起伏会比较大，非常容易动怒，这就可能会对例假产生不良影响，例如导致出血较少。这时候大家需要调整好心态，避免出现负面情绪。

女性也要注意例假期间的护理，不能够接触冷水，否则也会导致例假出血量减少。女性在来例假的时候，就要注意保暖了，最好多穿一件衣服，绝对不要接触冷水，例如洗澡、洗头时要用温水，而且也不能游泳。

女性例假出血量少，也可能是疾病导致的，例如宫寒、子宫疾病以及卵巢疾病等，这时候需要就医检查，以确认自己患了什么疾病。在明确诊断之后，便可以对症治疗。另外，在进行治疗期间，女性朋友们要注意护理，例如避免吃寒凉、生冷食物，并且定期到医院复查。