产后多久可以吃冷的食物

孕妇生产时和生产后都是极其虚弱的，非常消耗身体的能量，此时产妇的身体受不的一点刺激，需要好好养护。孕妇在生产完宝宝的第42天左右基本就可以恢复正常了，但是即使如此，孕妇也还是要好好修养，毕竟生孩子是极其损伤身体的。但多长时间后，孕妇可以吃冷的食物呢？

其实在生产宝宝后的第42天之后，是可以吃一些生冷的食物的，但是如果是在母乳喂养的话就不要吃了，或者尽量少吃。因为如果哺乳期吃生冷的东西就会很容易导致宝宝拉肚子，对宝宝的身体健康造成威胁。除此之外，孕妇产后身体虚弱，对胃肠道也有一定的影响，肠胃会对一些极端的刺激产生一些反应，例如过冷，过热，过辣等都会对胃肠道产生一定的刺激。

女性产之后可以多吃一些温和一点的食物，要尽量少吃或者不吃生冷的食物，产后要多注意休息，适当参加一些户外的体育活动，加速身体技能的恢复。最好在身体完全恢复正常后再吃那些生冷的食物，避免身体和子宫受寒，也避免引起某些炎症。产后尽量保持自己的心情舒畅，不要思虑过多，这样对于自身的恢复也有一定的好处。