坐月子能不能吃花江豆

女性在坐月子的时候，吃东西虽然比较注意，但是在接触到一些没吃过，或者不常吃的食物时，还是不太能确定，是不是在月子里面的时候，能够吃一些，对身体恢复会不会有副作用。那么，坐月子能不能吃花江豆？

首先，女性如果是在坐月子的时候，那么是可以吃一些花江豆的，对月子里面女性的身体很有好处，花江豆在吃了之后，能够起到对肝脏解毒的作用。因为花江豆里面，维生素b比较多，因此女性在月子期间可以适当吃一些花江豆，来保护肝脏。

其次，月子里面的女性，如果能够稍微吃一些花江豆，还能够降低身体里面的胆固醇，预防动脉硬化、避免脂肪肝的出现。花江豆里面，蛋白质、维生素等元素都很多，女性适当吃一些，能够起到补血的作用，能够提升免疫力。

另外，月子里面的女性，如果稍微吃一些花江豆，还能够起到降血糖的作用。因为花江豆可以促进胰岛素的分泌，女性在月子期间，如果有血糖偏高的情况，那么可以吃一些花江豆，而且花江豆还能够预防肠癌，十分营养又健康。