孕妇能多吃燕窝有害吗

燕窝作为补品，营养很高，对滋补身体有着很不错的效果，尤其是孕妇。因此，燕窝一直以来都受到广大孕妇的青睐，一度视为首选的补品。但孕妇不知道的是，过多地食用燕窝，会让身体吃不消。于是，便有人提出，过多地食用燕窝是否会有害呢？一起了解吧。

孕妇多吃燕窝是有好处的，不仅能增强营养，让肌肤变得更加光滑，紧致有弹性，还可以提高免疫力，对胎儿的大脑发育也有着促进的作用。值得一提的是，燕窝一次不要食用过多，会让身体没有办法完全的吸收其中的营养，造成浪费。

另外，在选取燕窝的时候，要多留意是否放了添加剂，若是有，千万不要食用，这会对胎儿和母体带来影响。只有选择纯天然的燕窝，食用后才能保障胎儿的健康，这一点家长或者送礼的朋友一定要多注意。还有燕窝一周吃２-３次即可。

因此，过多食用燕窝并不会有什么危害，只要是挑选不含有添加剂的，并有规律且按要求食用，基本上不会对孕妇造成影响，反而更加有利于孕妇的身心健康以及胎儿发育。