宝宝辅食猪肝菠菜粥的做法

宝宝辅食猪肝菠菜粥的做法

猪肝含有铁和维生素A,能够预防贫血及补充人体所需的维生素。对于宝宝来说,它是一种营养的食物。那么,宝宝吃的辅食猪肝菠菜粥的做法是怎样的?

做宝宝辅食猪肝菠菜粥,首先需要准备好所用到的食材,有新鲜的猪肝,姜片,菠菜以及大米。将新鲜的猪肝切成片,将菠菜去跟切成段。然后将大米放在水中浸泡两到三小时。

将洗干净的猪肝放在热水锅中焯一下,然后倒去污水。热水起锅放入猪肝,放入生姜去腥。将煮好的猪肝切成碎末,然后放在破壁机中打碎。然后将粉末状的猪肝放在铁锅中慢火炒一下,将其中的水分炒干。然后将菠菜放在热水锅中焯一下,可以去除草酸。草酸对身体没有好处。然后将大米放在锅中熬成大米粥,然后将煮好的菠菜,炒好的的猪肝放进去,那么猪肝菠菜粥就做好了。

另外妈妈需要知道的是,如果做好的猪肝粉比较多宝宝吃不完,那么妈妈需要将多余的猪肝粉装在密封袋中,然后储存在冰箱中。如果猪肝粉遇到空气,就会吸收空气中的水分潮解,那么宝宝吃起来就不会那么好吃了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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