孕妇能不能吃烤地瓜

在寒风凛冽的冬天，大街小巷随处都可以看到热腾腾的烤地瓜，在这个时候来一口烤地瓜，既能满足口腹之欲，又能健脾暖胃。不过，女性怀孕后身体比较特殊。她们能够吃烤地瓜吗？

地瓜，又叫红薯。地瓜里含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，让人排便顺畅，有利于排出宿便，特别适合便秘的人群食用。而且，地瓜中含有丰富的钾元素，能够让孕妇补充足够的钾，促进血液循环，排出体内多余的钠，还能维持体内矿物质水平正常，最终起到降血压的作用。所以患有高血压的孕妇可以吃一些。

而且，地瓜能够降低人体血糖，地瓜中的某物质元素能够辅助调节人体血糖降低的作用，所以说，地瓜对于有糖尿病的孕妇来说是十分有益。不过，现在的烤地瓜都是用煤炭烤出来的，但是在烧烤时会产生有害的二氧化硫以及氧化碳等气体，产生有害物质。所以地瓜被烤后容易被这些有毒物质污染。

因此，食用这些地瓜可能会印象呼吸道系统，影响身心健康，不利于胎儿生长发育。所以，孕妇想要吃地瓜，可以自己去购买，用微波炉烘烤十几分钟即可食用。这样的地瓜吃起来更加让人放心。所以，孕妇怀孕后能吃一点地瓜，但不要贪嘴，吃坏肚子。