怀孕初期瞌睡多正常吗

每个女性在怀孕之后后身体会出现不同程度变化，而且孕妇体质不同出现的妊娠反应也大不一样。有的人怀孕初期精神状态什么的都很好，而有的孕初期女性嗜睡，那么怀孕初期瞌睡多正常吗？

其实很多怀孕初期的女性都有嗜睡的情况，精神状态不好，动不动就想睡，其实不用担心，这是正常的怀孕表现。每个孕妈的体质不同，生活习惯不同，饮食习惯也不相同，所以有无嗜睡的情况也不尽相同，还有嗜睡的反应轻重也不同，如果嗜睡的情况多，也不用紧张的，这是正常的孕期反应，过段时间就会好转。

孕妈之所以出现嗜睡，很有可能是怀孕后体内激素的变化导致，还有怀孕后女性身体新陈代谢加快，体内热量消耗加快，血糖不足，是会引起嗜睡的，其实不管什么原因孕初期出现嗜睡反应都是很正常的，一般过了三个月的时候嗜睡情况会有所改善，到孕中期孕妈的睡眠就会逐渐恢复正常。

孕期女性们为了胎儿更好的发育，饮食要做到全面营养摄入，不能挑食，荤素搭配最佳。还有就是应该劳逸结合，不能让自己太累，不然也会影响到胎儿发育的。养成规律的作息，不要熬夜，伤身体的同时也会胎儿发育有影响的。