产后坐月子能洗头吗

产后坐月子常见问题无非都是产后能否洗头洗澡刷牙，哪些水果可以吃哪些水果不可以吃等等。由于产后妈妈身体恢复没有那么快，为此在产后坐月子期间一定好好的保护身体。分娩前后妈妈都会排出不少汗，两三天不洗头还可以接受，一段时间就忍不住了。那么到底产后坐月子能洗头吗？

妈网百科在这要告诉为此困惑的妈妈，产后坐月子是可以洗头的。传统观念认为坐月子期间不能洗头是不科学的，只要妈妈们能在产后坐月子洗头遵守以下的要求便大可放心。

坐月子期间必要的卫生清洁是要的，要是一个月不洗头，不但不卫生，还可能头皮发炎。由于产后汗腺分泌旺盛，出汗多，再加上不断排出和乳汁分泌，若不及时清洁，就会散发出难闻的气味，使妈妈身不舒服，精神状态不好，并且累积的细菌可能引发各种疾病哦。

产后坐月子期间洗头注意事项要遵守：

1、自然分娩的妈妈一般产后一周就可开始洗头，剖腹产妈妈在产后2周左右可开始洗头。这个时间没有明确的规定，主要是因人而异，看产后的身体恢复情况，刀口的愈合情况、是不是可以弯腰等等。

2、妈妈产后头发较油，也容易掉发，不要使用太刺激的洗发用品。

3、洗头的时候注意调节水温，温度为感觉到室内温暖为好，水温控制在38-42℃左右。

4、洗完头后要立即将头发水分擦干，并注意头部保暖，不可立即睡觉。

妈妈们由于分娩耗尽不少体力，体质很差，为此，在产后要注意保暖，不要着凉了。虽然产后坐月子可以洗头，但是不建议妈妈们每天都洗，最好根据自己的身体状况来定，此外还要注意不要染上月子病哦！