白巧克力孕妇能不能吃

多数女性都对甜食都异常喜欢，比如糕点、巧克力等都是平时常备的零食。不过在怀孕之后吃零食就要谨慎一些，很多不利于胎儿健康的食物都要注意忌口。比如黑巧克力就是不能吃的，那白巧克力孕妇能不能吃？

白巧克力虽然不含有危害胎儿发育的咖啡因，但毕竟热量和糖分比较高，也是不适合孕期食用的。如果孕妇只是偶尔的吃一块是可以的，不会给胎儿造成明显的危害。但如果孕妇天天吃，那肯定是不可以的。这样就会导致孕妇体内的脂肪堆积，还容易升高孕妇的血糖水平。

除了白巧克力不适合孕妇吃，还有其它甜食也不建议孕妇多吃，比如糖果、甜点等。这些含糖量比较高的食物都对胎儿没有好处，而且不利于孕妇保持身材。因此孕期的时候，孕妇还是要尽量离这些甜食远一些。

其实除了这些甜食外，还有很多零食都适合孕妇食用。比如葡萄干、苏打饼干、杏干、开心果、海苔等，这些零食都不会危害孕妇的身体健康，也不会给胎儿带来伤害，孕妇不妨以这些零食来打发时间，即健康又很有营养。