怀孕期间能不能吃红糖

红糖作为最常见的补品之一，不仅性价比高，而且还口感顺滑。尤其是对于女性来说，是美容养颜的饮品，对经期疼痛的女性来说还起到缓解的作用。但是对于怀孕的女性来说，还可以吃红糖吗？

实际上，在怀孕期间也是可以吃红糖的。有些女性在怀孕期间可能会贫血，红糖水可以起到补血的作用。在红糖水里添加一些生姜煮，这样效果会更好。因为红糖水可以让孕妇身体更好的吸收养分，非常适合怀孕的女性。

孕妇在吃红糖的时候，可以将红糖做一些养生汤，这样可以更加方便孕妇对营养的吸收，喝红糖水的时候，最好是在睡觉之前喝，不仅吸收率高。而且也有安眠的作用。但是红糖的杂质比较多，所以孕妇不要直接吃，尤其是糖尿病者不能吃。

孕妇虽然可以吃红糖，但是也不能多吃，因为怀孕期间不能摄入糖分过高，最重要的是，红糖可能会引起宫缩的现象，所以孕妇要适量，否则严重的可能会有流产的危险。在吃红糖之前，可以先去医院做个检查，确认对红糖没有过敏可以更放心的吃，也要定期进行孕检。