月子身体虚出汗怎么办

有的妈妈在坐月子的时候会发现，明明一直待在床上没有运动，却发现出汗非常的厉害，整个全身都是黏糊糊的非常不舒服，很多妈妈担心是不是身体出现了什么疾病，导致忧虑的情绪，那么，月子身体虚出汗怎么办？

1、首先产后的保暖工作一定要注意，产后是千万不能受凉的，但是这也不是说要多穿多盖，因为这时候出的汗非常多，如果穿的太多容易闷着，所以这时候应该穿吸水性强的棉质衣物，要柔软透气。

2、在坐月子的时候温度也要注意，室内的温度最好保持在二十六到二十八度，如果夏天的时候太热了，可以开空调，但是温度不能太低，以免受凉。

3、房间内要保证充足的阳光，适当的打开窗户透气，不要把窗户关得死死的，这是不利于健康的，而且在房间换气的时候要注意了，妈妈和宝宝最好在换气的时候离开房间一会，等好了再回来。

4、月子期间的身体清洁很重要，对于顺产的产妇来说，产后三天就可以洗澡了，并不是说一整个月子都不可以洗澡的，当然这是根据身体的恢复情况决定，如果是剖腹产的话就根据伤口愈合情况决定，洗澡的时候不要选择盆浴。