怀孕怎么总头痛

怀孕怎么总头痛

每一位女性在怀孕之后可能都会出现一些不适的症状,有妊娠反应是很正常的生理反应,不同体质的女性所出现的反应也会有所不同。有的人会呕吐,有的人会嗜睡,但有的孕妈对于总是头疼而心有担忧,那么怀孕怎么总头痛?

女性在怀孕之后,体质会受到孕期生长激素、雌孕激素的影响而发生不同的改变而出现头疼。有时候还可能是因为喝水不够或是血糖低、血压发生变化等原因影响到了大脑血液回流,因此就会出现头疼的现象,这是非常正常也是非常普遍的一种妊娠现象,一般随着孕期不断的增加,头疼的症状也会随之缓解。

怀孕后有头疼的症状,首先必须保证充足的睡眠,尽量避免晚睡或熬夜,如果晚上睡眠不足的话,中午尽量抽出时间进行午睡以进行补眠。其次,在头疼的时候可以使用冷热敷的方法放松血管,可起到缓解头疼的作用。可用冰袋、热水袋各三十秒交替,敷的位置包括后颈、额头、眼部,直到舒服为止。

在怀孕期间,更应该选择一个合适的枕头,以免影响血液循环或导致颈椎偏位。孕妇需要提高自身的睡眠质量,因此应选择一个甲亢的、软硬适中的、高度应比脖子位稍高一些的枕头为宜。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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