产后大肚子的原因是什么

在生产完了后，产妇的身材会和怀孕前有所不同，会发现自己的身体变得臃肿起来，没有怀孕前那么苗条了，同时也会有了大肚子，所以就会通过一些方法来去除这个大肚子，那么产后大肚子的原因是什么？

1、产妇在生产后有大肚子的主要原因是因为腹部的脂肪太多，因为在怀孕期间会产生很多脂肪来保护腹部，防止胎儿受到伤害，而且在怀孕期间也会吃很多的营养物质，来补充胎儿发育所需要的营养，这个时候会有一些营养补充给自身，就会造成肥胖，同时子宫这个时候还没有完全恢复，也会造成有大肚子，所以出现大肚子，不要太过担心，还是可以恢复苗条的。

2、但是产后可以做一些动作来帮助子宫收缩，比如说压肚子，压肚子可以帮助子宫收缩，因为按压刺激到子宫后会让子宫收缩，同时也可以促进产后恶露的排除，除了压肚子还可以做一些健身操，健身操可以帮助产后身体恢复，还可以去除掉大肚子，恢复到以前的苗条身材。

3、在生产后10天左右，就不要长时间的卧床休息了，长时间的卧床休息可能会导致产妇越来越胖，同时也不利于身材的恢复，可以出去晒晒太阳，促进钙吸收，同时也保证了运动量，在产后一个月左右就可以泡澡了，泡澡可以把身体里的废物排出，有助于身体恢复。