怀孕初期腹泻吃什么缓解

怀孕初期腹泻吃什么缓解

孕妇怀孕初期腹泻是一个危害性较大的症状,因为腹泻可能会引起子宫的收缩,从而导致流产,并且食物的吸收与在肠道内的时间有关,腹泻时,食物在肠道内的时间明显缩短,从而导致食物的营养物质不能得到有效的充分的吸收,从而影响孕妈妈的营养。那么,怀孕初期腹泻吃什么缓解?

怀孕初期腹泻可以吃一些润肠通便的食物,比如香蕉,火龙果,但是不要随便用药治疗。怀孕初期拉肚子,和胃肠道消化不良,精神紧张,饮食习惯有关系,是属于生殖泌尿系统的正常生理现象。

拉肚子会引起矿物质及营养物质的丢失,故应加强营养,而食物的大小及软硬程度与食物的吸收容易程度相关,因此建议多食用糊状食物,煮久点,利于食物内部结构的分解,从而有利于食物中的营养物质的吸收。同时油腻食物会引起腹泻可能,故建议少油,同时加点盐,补充丢失的矿物质。

孕妈妈要注意钙、铁等元素的补充,同时怀孕期间血液的量明显增多,应注意补充钙、铁元素,多食用高钙食物,多食用瘦肉、猪血等。补充维生素,叶酸,建议食用新鲜蔬菜,豆浆,还有口服叶酸,以保证维生素的种类及数量的足够供应。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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