母乳容易缺钙吗

为了让宝宝的身体变得更好，很多宝妈从宝宝很小的时候就开始给他们补钙，是不是因为母乳中没有钙元素？吃母乳容易缺钙吗？如果想给宝宝补钙，吃钙片是不是一个好方法？会对宝宝的身体造成影响吗？

不论是母乳还是奶粉，其中都含有丰富的钙元素和营养物质，一般来说吃母乳长大的孩子，根本就不需要吃钙片，因为母乳中的钙质就已经足够宝宝身体所需了。不过有些宝宝还是会出现轻微的缺钙，这时也不要选择吃钙片，因为还有其他的方法可以补钙。

可以补钙的方法非常多的，除了使用强化营养品之外，还可以晒太阳，只是晒太阳的时间不能太长，最好别超过一个小时，而且还有固定的时间段，分别是早上的九点到十点以及下午的四点到五点，不过在冬天的时候，只要有太阳，那么随时随地都可以晒，毕竟冬天的太阳比较暖和，不会晒伤宝宝的皮肤。

之所以不让缺钙的宝宝吃钙片，是因为宝宝身体不如大人强健，吃钙片的弊端要大于优点，选择服用钙片补钙的宝宝身体更容易得结石，而且骨头也更容易发脆。