前三个月孕妇怎么养胎

前三个月孕妇怎么养胎

怀孕的前三个月是非常关键的,这个阶段内,胚胎的状态不稳定,孕妇稍不注意就可能会出现流产的危险。为了保证自己顺利坚持到分娩,孕妇在孕前三个月,一定要时刻小心,做好养胎工作。那前三个月孕妇怎么养胎?

妊娠前三个月养胎需要注意休息,此时胚胎十分娇气,孕妇过度劳累就会增加流产几率,因此孕前三个月孕妇不能过度劳累。有些孕妇怀孕后会继续工作,在工作过程中要注意劳逸结合,不要长时间坐着或者站着。如果自己的工作要求比较严格,最好休假回家养胎。

怀孕初期养胎时还要注意补充营养,这个阶段内孕妇的孕吐反应比较严重,可能会影响胎儿的营养供给,为了维持胎儿正常发育,孕妇要全面饮食,保证饮食营养均衡摄入。日常饮食中,孕妇需要多吃一些瘦肉、蛋类、奶类等食物。

安全在整个孕期当中都很重要,特别是怀孕的前三个月,孕妇更要时刻注意安全。孕妇外出的时候,尽量穿平底鞋,不要穿高跟鞋,避免摔跤。而且孕妇要注意尽量少去人群嘈杂的场所,避免人潮拥挤威胁到自己的安全。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科