产后5天能吃苹果吗

妈妈们在生完孩子之后就会进入坐月子的阶段，在这个阶段，妈妈们的饮食要谨慎，有很多食物都是不可以随便吃的，这样会让妈妈们十分困扰，水果对产妇的身体会有很大的益处，那么妈妈们生完孩子之后五天能吃苹果吗？

妈妈们产后五天是可以吃苹果的，因为苹果性平，所以妈妈们吃苹果是不会上火的，可以放心的吃苹果，而且苹果里面会含有丰富的膳食纤维和维生素，这样有助于清洁肠道。妈妈们产后吃一些水果是有助于提高自身的免疫力，还可以增加皮肤的光泽和弹性，但是如果是患有糖尿病的产妇，就应该选择一些低糖的水果。

很多时候大家都认为产妇坐月子是不可以吃生冷的东西，所以有一些产妇也不敢吃水果，但是其实如果把产妇的饮食控制得过于单调和死板，这是不科学的。水果中是含有人体需要的膳食和多种维生素，食用水果是可以帮助产妇促进消化，增加食欲的。

所以说产后五天是可以吃苹果的，多吃水果，有利于增加妈妈们的营养，还可以帮助妈妈们治病，但是不要吃从冰箱里刚拿出来的水果，这样会伤害到肠胃。