14个月宝宝能不能吃芝麻

14个月宝宝能不能吃芝麻

芝麻是一种植物,营养又健康,可用作烹饪调味料。在婴儿的辅食中也常常见到芝麻,尤其是黑芝麻,不仅可以作为点缀让食物看起来更丰富有食欲,而且还能给宝宝提供营养,那么14个月宝宝能不能吃芝麻?

14个月宝宝可以吃芝麻,一般来说,可以在6个月后给宝宝添加食物,但由于芝麻稍硬,应该等待宝宝有咀嚼能力,即7-9个月后再给宝宝添加芝麻。因为芝麻仁外层稍硬一点,加上婴儿的胃肠功能尚未发育,建议将其粉碎,研磨后再送给宝宝。

14个月的宝宝完全可以吃芝麻,芝麻富含维生素B族,对增强宝宝的记忆力和注意力有帮助。如果宝宝缺乏维生素B,会影响消化,食欲不振。因此,芝麻可以作为婴儿的辅食。芝麻具有通便的作用,因为其含有油脂和粗纤维,有便秘情况的宝宝可以多吃一点。

如果想给宝宝吃芝麻,最好选择黑芝麻。黑芝麻对脾脏有一定的作用,促进肠道蠕动和通便作用,有助于宝宝排便。宝宝可以吃芝麻,芝麻加工后,将其研磨成粉末或制成芝麻酱,然后加入婴儿辅食中,帮助宝宝发育骨骼,强化牙齿。不建议一次添加太多。如果吃得太多,很容易引起宝宝上火。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科