2岁宝宝吃什么能长高

这些年，让孩子赢在起跑线上这句口号一经打响，就让无数的宝爸宝妈为之疯狂。虽然2岁宝宝还很小，不过宝妈宝爸已经开始想怎样让宝宝长的快长的高的法子了。除了注重营养均衡，还一直寻找捷径。那么，2岁宝宝吃什么能长高？

1、想要宝宝长的高，那么一定要注意宝宝营养的均衡，高蛋白质的奶制品和豆制品不能少。而且因为其蛋白分子容易被分解，所以更容易被身体吸收，对宝宝的身体有非常多的益处，同时也有助于对宝宝骨骼的发育，从而让宝宝长的高。

2、钙是促进骨骼发育的最重要的元素，只有骨骼有足够的钙离子供应，才能让宝宝长的更高。所以日常生活中宝宝要注意补充钙，或者吃一些钙含量丰富的食物。当然也要多晒太阳，这样可以让身体里的钙更容易被吸收，骨骼发育更好。

3、身体想要长的高，那么身体的一些微量元素是不能少的，同时各项维生素也是不能缺乏。不然身体的免疫力或抵抗力不足也会让宝宝变得多病，无法给宝宝的身体提供更多营养输送，所以可以让宝宝平常多吃一些富含维生素的食物。