月经很久不来怎么办

月经也是女性健康的一个标志，如果月经要是不正常，那就需要查看是不是有妇科病，是不是最近情绪不稳定等情况。月经正常的话，就是每28天左右就会来一次，有的会提前一周左右，有的会推迟一周左右，这都很正常。要是月经好长时间没来， 就要引起注意，月经很久不来怎么办？

　　月经很久不来怎么办

正常女性的月经受环境情绪温度的影响，偶尔提前错后一周左右都属于正常现象，不必纠结。月经与心情，饮食，睡眠有很大的关系。放松心情，减轻压力最为重要，如月经还是没来就建议你去医院做个相关的检查，检查后再根据自己的情况来对症治疗。

　　月经一直不来怎么调理

月经是由于内分泌失调造成的，所以说如果不来月经就一定是自己的内分泌失调所造成的，这个时候我们是可以通过自身的调理内分泌正常，我们要使自己放松起来，乐观向上的心情，平时的时候注意饮食健康，多参加一些户外运动，这些对于月经方面都是很有帮助的。

除了精神压力及生活工作压力可能会影响月经以外，还有一个原因，就是我们身体的某种疾病。所以这个时候就要借助药物来治疗。在药物的选择上我们尽量的要选择中药，因为西药对人体的伤害是很大的。一般来说调理月经的话中药对内分泌有很好的帮助作用。所以在治疗月经的时候最好还是选择中药。

如果出现月经不正常的情况，大家就要谨慎一些，找找是什么原因造成的，及时的处理。很多人对月经不正常的情况不在乎，结果耽误了治疗的最佳时间，导致情况加重。尤其是婚后的女性，更是要注重自己的月经变化情况。