产后能不能吃面

女性在生产过程中消耗了太多的体力，营养也流失了很多。产后女性身体恢复需要补充大量的营养，一般通过食疗法来补充营养。面是常见的主食之一，那么，产后能不能吃面呢？

产后是可以吃面的。面条含有丰富的碳水化合物和蛋白质，对女性恢复身体有好处。它不止能够补充孕妇的营养，还能提高免疫力。煮沸过的面条吃了能够减少肠胃疾病的发生。此外，女性刚生产完所吃的食物最好是易消化的食物为主，在煮面条的时候，切记要煮的软烂一点，好消化。

面条比较软，而且还有汤汁。有很多汤汁都可以和面条一起煮，营养双倍。在煮的时候，可以添加蔬菜等营养成分高的食物。面条的煮发有很多种，吃了面条喝了汤汁，还能促进女性乳汁的分泌，可以说是好处多多。

女性在产后饮食方面也是有很多禁忌的，要注意如果是冷面，那么女性就不能吃了，容易拉肚子。女性在煮面条的时候，不要选择辛辣的食物下去煮，调味也要清淡一点。刚生产完，女性不可吃过于重口味的食物，不利于身体的恢复。