六岁宝宝免疫力差怎么办

随着宝宝的长大，宝宝自身的免疫力逐渐的增强，感冒和一些常见的小病也会慢慢减少。但是，有一些宝宝，虽然年龄在慢慢长大，还是稍微一不注意，他就会感冒流鼻子打喷嚏，有时候还咳嗽，并且持续的时间很长，那么，六岁宝宝免疫力差怎么办呢？

首先，免疫力长期低下，还是建议去专业的儿童医院，看看是不是因为营养，还有先天性的一些疾病导致的，排除之后，再来从其他方面考量。人的免疫系统是一个长期的过程，除了要注意加强营养，加强运动，还需要长期坚持才能慢慢增强抵抗力

其次，免疫力是我们人身体自己的保护自己的一种机制，是为了识别和消灭一些病毒、细菌并且处理衰老、损伤、死亡、变性的一种细胞，它有识别和处理体内变异细胞的功能，此外，免疫力还能同样地处理病毒感染细胞，所以对人体自身而言，免疫力其实扮演了重要角色，正因为有了免疫力的存在，才能帮助人体识别和排除"异己"的各种生理反应。不过，免疫力在增强的过程中也需要循序渐进。

还有，家长必须有一个良好的心态，才能和宝宝一起对抗疾病。多给宝宝吃天然的水果和蔬菜，多吃粗粮。平时多带宝宝出去户外活动，让宝宝适当的参加一些体育锻炼。至于宝宝的作息，也要尽可能地保持规律，尤其是晚上睡觉特别重要，最好不要经受打扰，保持高质量，特别是对年幼的宝宝来说，非常关键，家长不能掉以轻心。