清补凉怀孕能不能吃啊

清补凉怀孕能不能吃啊

孕妇在怀孕期间,饮食方面是比较重要的,如果误食不当的某种食物,就会造成流产或是胎儿畸形。所以孕妇在平时的饮食中,一定要了解饮食的注意事项,不可以随便食用食物。那么,怀孕能不能吃清补凉呢?

孕妇在怀孕期间是可以吃清补凉的,但是要适当的食用,不可以过量。清补凉以润肺,健脾,祛湿为主,也有糖水店用水果做成糖水。在不同的地区,有不同的煮法和食疗效果,但是孕妇要尽量少吃比较好。

清补凉具有清热润肺,健脾益气的作用,适用于内热消渴,脾胃虚弱虚喘,咳嗽气短心悸等患者食用。孕妇在平时可以煲清补凉老火汤,采用无花果,黄芪,麦冬,蓝枣,莲子,党参,猪腱肉,淮山等材料进行煲汤。

孕妇如果想要做糖水的清补凉,可以做海南椰奶清补凉,可以用红豆,莲子,薏米,小麦绿豆360克,西米100克,空心粉150克,花生米60克,再加入红枣,芋头,西米,西瓜粒等配料。除了西瓜粒,红枣之外,其他的食物煮熟,过冷水备用。将所有煮熟的材料,放到碗中,加入西瓜粒,红枣,倒椰奶,尽量不要加冰块。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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